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这一天，除了早上在王府逛了一圈，顺便反威慑了一下端木靳的手下后，上邪辰便一直没有出门。

到晚上的时候，她依然是早早用过晚膳便叫婢女们退了下去。

对于自己如今这个皮囊，虽说绝美到大大超过她对美人的认知，可是，美则美矣，她对这副身体手无缚鸡之力的现状实在深恶痛绝。

顶着这样一副倾国容貌，若是没有滔天的权势或绝世的身手，那绝对是把自己往火坑里推，这也便是她为什么没有立即离开王府的原因。

她需要寻找一个能保护自己的方法，否则，一旦身份失效，她就完全是任人宰割！比如山贼事件。

晚膳后，上邪辰又看了一会儿书，大概半个时辰后，她开始脱`衣`服，松发髻。

直到身上只剩下中衣，直到长发如瀑布般全部披散下来，她照了照镜子，忽略掉铜镜的昏暗的颜色，忽略掉房间古色古香的家具，忽略掉这美的不像人的容貌，镜子里的自己还颇有些像前世穿着家居服的普通人。

她从梳妆柜抽屉找出根发带，将长发高高束起。

紧接着，她开始做从前训练之前的热身运动，抬手，伸腿，扭腰，弹跳，仰卧起坐，俯卧撑，高抬腿跑……

这不做不知道，一做才知道这身体缺乏运动到什么程度，不过一套热身运动，她已是累得气喘吁吁。

她咬牙坚持着，既然占据了这个身体，为了以后更好的使用，她有责任有义务将这身体训练得更好。